Huisarts. Leefstijlarts. Avonturier.

  • Leefstijlarts

    Met een persoonlijke aanpak gericht op jouw doelen bepalen we wat de meest effectieve en haalbare leefstijlaanpassingen zijn.
  • Huisarts

    Naast het behandelen van ziekte bovenal gericht op het bevorderen van gezondheid.
  • Avonturier

    Naast mijn werk heb ik ook op persoonlijk vlak een passie voor uitdaging en avontuur.

It is in the Roots, not the branches, that a tree's greatest strength lies.

Als arts richt ik me op het behandelen van ziekte, maar bovenal op het bevorderen van gezondheid. Ik begeleid mensen naar een gezondere leefstijl, passend binnen hun mogelijkheden en wensen.
Een gezonde leefstijl is de krachtigste basis om ziekte te voorkómen of de invloed ervan te beperken,  zoals een boom zijn kracht uit de wortels haalt, om tot in de toppen te kunnen opbloeien. 

Wat is leefstijlgeneeskunde?

De afgelopen decennia zijn aandoeningen als obesitas, suikerziekte, hart- en vaatziekten, gewrichtsklachten en mentale klachten sterk toegenomen.
Vaak zijn deze ziekten het gevolg van onze veranderde eet- en leefgewoonten. Te weinig beweging, ongezonde voeding en chronische stress verzwakken het bijzonder knappe regelwerk van ons lichaam.

Gelukkig is het vrijwel altijd mogelijk om hier invloed op uit te oefenen door middel van leefstijlaanpassingen. 

Wanneer dit lukt krijg je meer regie over je leven, is er meestal minder (of zelfs geen) medicatie nodig en wordt het gezondheidsrisico voor de toekomst drastisch verlaagd.
Maar ook in afwezigheid van ziekte is er met een gezondere leefstijl winst te halen om zo het maximale uit elke dag te kunnen halen!

Binnen de leefstijlgeneeskunde brengen we eerst in kaart waar je nu staat, welke factoren invloed op uw individuele gezondheid hebben en wat factoren zijn die verandering in de weg staan. Vervolgens gaan we op zoek naar waar de kansen liggen, gericht op effectieve leefstijlveranderingen die ook op lange termijn vol te houden zijn.

Voor wie?

Met deskundigheid en persoonlijke aandacht help ik je de meest vitale versie van jezelf te worden.

Of het doel nu een marathon is of fit genoeg blijven om met de (klein)kinderen te spelen, op basis van jouw wensen en mogelijkheden wordt je op medisch verantwoorde manier ondersteund in het behalen van deze doelen.

Jij bepaalt het traject, met je persoonlijke arts als ondersteuning.

Over mij

Tijdens de studie geneeskunde kwam ik vanwege een affiniteit met sport in aanraking met inspanningsfysiologie en deed onderzoek naar stofwisselingsziekten. Vervolgens zag ik tijdens stages sportgeneeskunde in Oxford en Nottingham hoe men in Engeland mensen van jong tot oud in beweging probeert te krijgen én te houden.
Terug in Nederland raakte ik als bestuurslid van Vereniging Student & Leefstijl verder geïnspireerd door de effecten van voedings- en leefstijlinterventies op de preventie én behandeling van chronische leefstijlgerelateerde aandoeningen. 
Werkervaring binnen de cardiologie en de geestelijke gezondheidszorg, waar ik de vaak ernstige gevolgen van een ongezonde leefstijl van dichtbij zag, deden de motivatie om mij op preventie en leefstijlgeneeskunde te richten verder toenemen.
Persoonlijke ervaringen als topsporter en mens hebben mij in deze periode ook geleerd hoe belangrijk het is om naast fysieke fit ook mentaal in
balans te zijn.
Middels de vervolgopleiding tot huisarts en de opleiding leefstijlcoaching voor artsen van de Academie voor Leefstijl en Gezondheid (AVLEG) heb ik mij verder gespecialiseerd om mensen te ondersteunen de vitaalste versie van zichzelf te worden.

Diploma’s:
2023: 
Huisartsgeneeskunde – Universiteit van Maastricht
2022:
 Opleiding Leefstijlcoaching voor artsen, Academie voor Leefstijl en Gezondheid (AVLEG)
2021: 
Calisthenics-Trainer A –  Calisthenics Opleidings Instituut (COI)
2019
: Master of Science Geneeskunde – Universiteit van Rotterdam
2018: Masterclass Science & Cycling –  excercise testing in endurance athletes

Persoonlijke challenges

Ook naast mijn werk hou ik van uitdagingen. Mijn nieuwste avontuur: het breken van snelheidsrecords op zowel mijn vertrouwde fiets als de ligfiets.

Contact

Interesse in persoonlijke medische begeleiding?
Leefstijldoelen waar je mee aan de slag wil, of overweeg je dit?
Aarzel niet om mij te contacteren voor een kostenloze telefonische kennismaking van 30 minuten. 

Praktisch
De praktijk bevindt zich in een groene omgeving aan de poort van het Limburgse Heuvelland en beschikt over onderzoeksapparatuur, sportrekken, gewichten, een omkleedruimte en sanitaire voorzieningen.

Achter de praktijkruimte ligt een ruime weide met boomgaard, zwemvijver en turnrek, waarmee ook in de open lucht een variatie aan beweegopties voorhanden zijn.

Bereikbaarheid
De praktijk is per fiets goed te bereiken, met voldoende plek om uw fiets te stallen.

Komt u met de auto? In de parkeervakken tegenover de praktijk kunt u kostenloos parkeren.